いつでも気軽に、好きなタイミングで♪

 

大阪城公園

ランニング初級者さん向けのランニングコミュニティ

 

自然に囲まれた公園内で、

気持ち良くランニングしましょう。

 

ダイエットや健康志向で

ランニングしてみたい

・一人じゃ長続きしない。

・みんなと一緒に頑張りたい。

・女子ランニング部は、

速く走ったりせず

無理なく会話が

出来るくらいのペース配分で

ランニングをしています。

 

練習の距離を伸ばしていきたい方、

基礎体力をつけたい方、

走行距離は約5~10kmです。

ランニングに必要なストレッチや

準備運動もしています。

 

楽しく走るコツを見つけて、

同じ目的の仲間を作って

楽しく走りませんか?

 

次回は6月の▲日(平日)

19:15よりスタートです♪