【イベント】2025年4月の登山スケジュール帳

Leaders Trek

4/19 春の頂で深呼吸 カタクリ群生の大和葛城山 標高959m

体力度
★★★ ☆☆☆ ☆☆☆（初級）

暑くも寒くもなく、ハイキングシーズンなので
お弁当持ってゆったりと会話に花を咲かせながら、みんなで登りませんか？
ハイキングのお目当ては絶滅危惧種のカタクリ群生地、そのカタクリは７年の年月を超えて命のタスキを繋いでいます。

山頂の白樺食堂には、山菜を使ったうどんやそばの他、カツカレーなどもあります♪
こちらの野外ベンチ、もしくは食道内で食事が出来ますので、食堂を利用される方は荷物も軽く登れます☆

※葛城山は火気厳禁です。バーナーの使用は出来ません。

タイムスケジュール☆
8:10 近鉄御所駅 トイレ有り 片道340円
8:40 バス出発
9:30 葛城ロープウェイ前登山口 トイレ有り

▲登りは北尾根コースより
11:00 自然研究路分岐
11:45 白樺食堂 トイレ有り
昼食
12:30 白樺食堂 出発
13:20 ツツジ観賞路
13:50 大和葛城山 山頂
▲下りは櫛羅の滝コースより
15:10 櫛羅の滝
15:40 葛城ロープウェイ前登山口
下山が早ければ、近鉄御所駅も歩ける距離です。

最終バス
17:15　18:02　

4/6　初心者向けコースで楽しむ！花開く春の金剛山ハイキング

体力度
★★☆ ☆☆☆ ☆☆☆初級

大阪と奈良の県境にそびえる金剛山（1,125m） は、初心者でも安心して登れる関西屈指の人気ハイキングスポット。
特に4月の春ハイキング は、新緑と花々が彩る最高の季節です！
金剛山の魅力やおすすめの初心者向けコースを案内します。
登山靴推奨、運動靴の方は厚手の靴下をご用意ください。

▶ コースタイム （ツツジオ谷コース）
登り：約110分 / 下り：約90分

タイムスケジュール
8:00 三国ヶ丘駅　集合
※車で移動します。４名迄乗車可能。現地集合可。
9:20 金剛山登山口
9:50 千早神社
10:10 二ノ滝
10:35 転法輪寺
11:00-11:40 金剛山山頂（昼食）
12:10 金剛山下山開始
12:30 ツツジオ谷出合
12:30 タカハタ谷分岐
12:50 腰折滝
13:20 黒栂谷道分岐
13:40 金剛山登山口
15:00 三国ヶ丘駅 解散

▶ コースの特徴
・登山道が整備されていて、初心者でも歩きやすい。
・金剛山登山の王道ルートで、道迷いの心配なし。
・4月は桜や新緑が美しく、春を感じながら登れます。

▶ ここが魅力！
✅ 登山道がわかりやすい ので、初心者や家族連れにぴったり！
✅ 山頂のライブカメラで登頂記念が撮影できる📸
✅ 転法輪寺で金剛山の歴史を感じながら参拝もできる。

🍱 ハイキングにおすすめの持ち物
✅ お弁当＆行動食（山頂でのランチタイムが楽しみ！）
✅ 防寒着（4月でも山頂は冷えることがあるのでウインドブレーカーが便利）
✅ トレッキングポール（膝の負担軽減に◎）
✅ カメラと携帯（美しい春の風景を写真に残そう！）

4月の金剛山は、春の訪れを感じる絶好のハイキングスポットです！
春を迎えた金剛山を満喫しましょう！

４月のPARK　YOGA　パークヨガ❤️

4/19 パークヨガ 中之島公園

すこーしだけ寒さが和らぎ
春の気配が感じられる今日この頃🌸

みなさーん、一緒にパークヨガしませんかー？🙌

ヨガ好きな講師2人で
心を込めレッスンさせて頂きます🍀

～こんな方にオススメ～

• いつもスタジオでヨガをしている方
• 外でヨガしたことない方
• ヨガしたことなくてスタジオはハードル高い方
• ヨガしたことないけど興味津々の方
• 身体が硬い方
• 新しいことを始めたい方
• リアルなお友達

、、、全員にオススメしたい❤️🙌(笑)

初めて何かをする時、少し勇気がいると思います。
ドキドキや緊張するかもしれません。

でも、その一歩踏み出すことで自分のカラが破れたり
見たことない、感じたことない世界が広がるかもしれません🎵

お一人様でも
お友達同士でも
誰でも参加大歓迎です🙌✨

◆日時◆
4月19日　(土)
9:30~10:45　　75分

◆場所◆
中之島公園芝生広場

◆講師◆
ジュン
由美

◆ご参加方法◆
『パークヨガ参加希望』とやまステ▲までDMをお願いします。こちらから連絡させていただきます。

◆レッスン内容◆
初めての方でも安心🔰

春の芝生公園、自然の中で身体をゆるめたり動したりして
外の空気と共に心身をリフレッシュ
レッスン最後、芝生の上でのシャバーサナ(屍のポーズ)
外だから感じられる気持ちよさを味わえる内容🧘☀️

◆持ち物◆
・ヨガマット
・タオル
・飲み物
・参加費3000円　
(お釣りがでないようご準備お願い致します。)
⚠️お友達とご一緒でお一人様500円引き

ヨガ初めてのお友達やご家族を誘って
是非ご参加ください❤️

公園なので着替えれるスペースなどがありません。
動きやすい服装でお越しください🧘

ご一緒できるのを楽しみにしています❤️❤️❤️

4月の平日企画

①4/2㈬ 須磨アルプス⛰️山陽須磨浦公園駅10時集合→栂尾山（ランチタイム）→須磨アルプス馬の背→板宿駅15時解散

②4/11㈮ 市ヶ原で山メシ🍚 新神戸10時集合→布引の滝→市ヶ原（ランチ作ります）→新神戸15時解散

③4/16㈬六甲山最高峰⛰️阪急芦屋川駅9時集合→雨ケ峠（ランチタイム）→六甲山最高峰13時→有馬温泉15時解散

④4/23㈬七兵衛山⛰️ 阪急芦屋川駅9時集合→風吹岩→七兵衛山（ランチタイム）→阪急岡本駅14時解散

⑤4/24㈭ カスケードバレー⛰️ 阪急六甲駅9時集合→カスケードバレー→穂高湖（ランチタイム）→アイスロードで下山→六甲ケーブル下15時解散

４月のウォーターアクティビティー

4/6　海津大崎カヤックツアー

琵琶湖の北岸、海津大崎は桜で非常に有名なところです、今回は、その桜を湖から見ようという贅沢なツアーです。
マキノ漁港近辺からボートをおろし、のんびりと漕ぎながら桜を見る予定です。
桜を見た後、メタセコイヤ並木を通り、お昼ご飯にcasa di kudosへ美味しいピザを食べに行こうと考えています。
（ピザを食べずに現地解散も可能です。）

カヤック希望者がいればカヤック(ダッキー)を出します。
水面近くて気持ちいいです。

集合は現地（マキノ駅）9:30
または途中でピックアップが可能です。

乗り合いポイント：
　新金岡6:30
　JR茨木7:00
で考えています。（乗り合い人数制限あり）

新金岡、茨木でピックアップ、マキノで待ち合わせ後、サニービーチでボートおろし、のんびり海津大崎まで漕ぎます。
桜を満喫したら、メタセコイヤ並木を抜けて、ピザ屋さんへ。
ピザを食べて、大阪へ戻って解散。
現地集合、現地解散でピザ食べる人は高島駅解散となります。

当日の現地での予定ですが、
(電車組) 9:30マキノ駅着、そのまま前の通りを歩いて行って浜辺まで。
(車組) 各ピックアップ後、9:00過ぎ着、サニービーチ駐車場に車を停めポンプアップ
浜辺で電車組、車組合流、準備をして、スタート
湖から桜を見た後、スタート地点へ戻ってきて(12:00すぎ)、
(電車組)マキノ駅から電車(12:50発)で近江高島駅まで。
高島駅で車と合流、ピザ屋さんへ。
(車組)
ピザ屋さんで食事後、車で近江高島駅まで。
電車の時間が一時間に一本なので、少し予定がタイトですが、ご協力宜しくお願いいたします。

当日の装備ですが、湖なので、足元だけ濡れてもいい準備で普通の動きやすい服装で問題ないと思います。
当日冷え込むようでしたらウェットスーツ、ボレロなど出します。

ピザ屋さんは14:00から予約を取る予定です。

４月の遠征企画

(357)🌸富士山絶景🌸新倉山浅間公園&カチカチ山ﾘﾍﾞﾝｼﾞ🏔📸(山梨県)／4月5日(土) or6日(日) ／募集最大10名／🈳あり／🌙新大阪駅前日22:00／参加費目安=F／🚙🈂️🚌⚠️レンタカー対応、カチカチ山リフト往復利用可。日程決定は、3月中旬

✨🆕(358-1)❄️❄️⛏西穂独標(岐阜県)⛰️🌙／4月12日(土)or13日(日)／募集最大10名(358-2と合わせて)／🈳仮受付／新大阪駅前日22:00／参加費目安=F(ロープウェイ往復別)／♻️🈸🚗／⚠️レンタカー対応。(358-2)西穂丸山企画と合同、日程確定は3月中旬

✨🆕(358-2)❄️西穂丸山(岐阜県)⛰️🌙／4月12日(土)or13日(日)／募集最大10名(358-1と合わせて)／🈳仮受付／新大阪駅22:00／参加費目安=F(ロープウェイ往復別)／♻️🈸🚗／⚠️レンタカー対応。(358-1)西穂独標企画と合同、代表は358-1に同行。日程確定は3月中旬

✨🆕(359)雪彦山&🍓のパフェ&芝桜(姫路市)⛰️🍴📸／4月19日(土)／募集最大7名／🈳仮受付／姫路駅8:30／参加費目安=A／♻️🈸🚙／⚠️雨天の場合、参加希望が多い場合は、20日(日)追加予定

✨🆕(360)関東遠征①両神山(埼玉県)⛰️🌙／4月26日(土)／募集最大10名／🈳仮受付／参加費目安=F(宿泊費別:目標1泊1万円)／新大阪駅25日22:00／♻️🈸🚗／⚠️レンタカー対応

【マーク凡例】
⛰🗻🏔マークは、登山あり
❄️マークは、雪山の初心者も可、軽アイゼンが必要
❄️❄️マークは、12本爪アイゼンが必要。雪山経験必要
⛏マークは、ピッケル必要。１年（３回）以上の雪山経験必要
(ゆ)マークは、ペースゆっくり(YAMAPコースタイム×1.1)初心者歓迎
⛺️マークは、テント必要
🍴マークは、グルメあり
📸マークは、絶景あり
♨️マークは、温泉あり
🌙マークは、前日夜発(車中泊移動)の企画
☔️マークは、観光メインのため少雨決行
✈️マークは、飛行機利用
🛳マークは、フェリー利用
🚅マークは、新幹線利用
🚌マークは、おでかけ部との合同企画
🔰マークは、初参加者優先枠設定あり
🌷マークは、39歳以下優先枠設定あり
♦️マークは、企画支援型。代表以外が企画し、代表が参加者募集、参加申込取消受付、行程立案等の支援。代表以外のリーダーが企画実施。
🈸マークの企画は、仮受付。参加希望人数を把握し、レンタカーや宿泊等の手配したのちに、過去実績(参加回数、キャンセル等)を踏まえ、参加者調整。順次、正式エントリーに移行。仮受付していた企画の中止または内容変更がある場合、もしくは参加者調整で正式エントリーにいたらなかった場合は、こちらから必ず連絡しますので、特に連絡がなければ、そのまま正式エントリーになっていますので、ご安心ください。
♻️マークの企画は、参加希望が少なく定員に満たない場合は、中止したり、別企画に変更する場合があります。
⚠️出来る限り予定している企画については、実施できるように頑張りますが、仕事の都合により中止又は内容の変更をする場合がありますので、あらかじめご了承ください。

【参加費目安】
Ａ=500〜1500円
Ｂ=1501〜2500円
Ｂ＃=2501〜4000円
Ｃ=4001〜6000円
Ｄ=6001～8000円
Ｅ=8001～10500円
Ｆ=10501～13000円
G=13001～15000円
H=15001～18000円
J =18001～22500円
K＝22501～28000円
L＝28001～34000円
M＝34001～45000円
Ｚ=未定、要問合せ