岩湧山ススキ2025年見頃はいつ？アクセス・駐車場・服装まで完全ガイド

都会の喧騒を離れて、心と体をふわっと軽くする秋のご褒美。そんな時間をくれるのが、大阪・河内長野市にある「岩湧山」です。

標高897m、大阪から気軽にアクセスできる岩湧山では、まるで黄金の海のようなススキ原が広がります。頂上で深呼吸するたびに、心まで洗われるような気持ちよさを体感できます。

山歩き初心者さんでも安心して楽しめるルートもあり、秋の女子ハイクにもぴったり♪

この記事では、岩湧山の魅力や立ち寄り処を紹介します。

岩湧山とは

大阪府河内長野市にある標高897.7mの山で、金剛山地のひとつです。
ススキの名所として有名で、特に秋にはふわふわの黄金色のススキが山頂一帯に広がって、とっても幻想的な風景が広がります♪

大阪市内からもアクセスが良くて、日帰りで気軽に自然を楽しめるのが魅力。初心者さんにもおすすめのやさしい山です⛰️

天気が良ければ、大阪湾や淡路島、明石海峡大橋まで見えることも！

前衛の一徳防山からの岩湧山の山容もとてもかっこいいです。

ススキの大パノラマ

山頂付近一帯に広がるススキの草原は、秋になると金色に輝いて本当に幻想的✨
10月〜11月頃の夕暮れ時は特に美しくて、夕日に照らされたススキの穂が風に揺れる光景は息を呑むほど。

一番きれいなのは、夕陽の時間帯ですが下山は日没すると真っ暗で行動不能なります。ビギナーさんは早めの下山を心がけてください。

展望の良さ

山頂からは360度のパノラマビューが楽しめます。
「関西の夜景100選」にも選ばれていて、ナイトハイクも人気。
ススキのない季節は、特に見通しがいいですよ。

ルートのバリエーションが豊富

紀見峠駅から滝畑ダムへ抜けるルートや、いわわきの道（岩湧寺口ルート）など、体力や時間に合わせてルートが選べるのも嬉しいポイント。
初心者でも歩きやすい道が多く、木漏れ日が気持ちいい！

花や草木の宝庫

春はヤマザクラ、初夏はアジサイやササユリ、夏の終わりは秋海棠、秋は紅葉とススキ、冬は霧氷や雪景色。
自然観察にもピッタリで、登山というより「森の散歩」気分で歩ける日もあるよ🌸

一枚目の写真は、アザミの仲間で岩湧山に群生する日本の固有種のハハヤマボクチ　ハバヤマ（草刈り山）ボクチ（火を移すもの）から命名されたんだとか。元々は綿毛を乾燥させて火を起こす道具として使われていました。

🚶‍♀️紀見峠駅から滝畑ダムへ抜ける岩湧山ルートの魅力

静かな木陰の道に癒される

歩き出すと、しっとりした杉林の心地いい登山道が続きます。
中でも「ダイトレ」と呼ばれるダイヤモンドトレイルの一部に重なるルートは、よく整備されていて初心者にも安心◎

滝畑ダムまでの下山道も見どころいっぱい

山頂から滝畑ダムへ向かうルートは、ゆるやかな尾根道から始まり、徐々に森の中へ。
途中にはベンチや案内板もあり、安心して歩ける道のりです。
ゴールの滝畑湖畔観光では、バスの待ち時間に食事を楽しんだり、休憩もできます🍙
バスで河内長野駅へ戻れます♪

こんな人におすすめ！

• 電車＋バスでアクセスできる関西近郊のお山を探している人
• 苔・花・ススキなど、自然の変化を楽しみたい人
• 一度の山行で「登り」「山頂の絶景」「湖畔の癒し」と変化のある景色を楽しみたい人

注意ポイント🚩

知らずに使われている方も多くおられるのですが、山頂でのご飯タイムの際、バーナー等、火の取り扱いは厳禁です。サーモスなどがあると温かい食事を作れます。
週末は臨時のバスが出るほど混みあいます。ベンチはすぐに埋まってしまうので、レジャーシートがあると座る所には困りません。そしてテント泊も禁止されています。

山頂に続く茅場は、見晴らしの良さと裏腹に日差しを遮る木がほとんどないので、紫外線対策や季節によっては熱中症対策も忘れずに♪日傘なんかも便利です。

また風の強い日は、汗冷えしやすいのでアウターも用意しましょう。

紀見峠駅から滝畑ダムへの通り抜けは基礎体力があれば、歩き通せる道のりではありますが、思っていた以上に歩いている人が少なく、心細さを感じる場面もあります。
紀見峠駅からは整備もされていて、一直線に大阪市内へ戻れるルートではあるものの、急こう配もある本格的な山歩きです。脚や膝にお悩みの方は、テーピングやポールなどの対策をおすすめします。

「気軽なハイキング」と油断せず、安全第一で準備を整えてから向かうことをおすすめします。岩湧山のコースは多岐にわたります。他の山にも言える事ですが、登山に慣れるまではYAMAPなどで、他の登山者が多く利用しているルートを選択するようにしましょう。

登山計画書

スケジュール

引用　南海電鉄公式HP

「南海高野線紀見峠駅から滝畑ダムへ通り抜けるルート」をご紹介します。

駅からすぐに登山道が始まるので、スムーズにスタートできるのも嬉しいですね。

四季の移ろいを感じられる自然豊かな山で、歩くたびに景色が変わる魅力が詰まってますよ♪

08:18 紀見峠駅　🚻有り
08:30 紀見峠駅 発
10:10 ３合目
11:20 五ツ辻
12:30 岩湧山 お昼休憩　山頂手前（紀見峠駅側）🚻有り（手は洗えません。）
13:30 岩湧山 発
15:20 滝畑湖畔観光 🚻有り
15:50 滝畑ダムバス停
16:19 滝畑ダムバス停 発【南海バス 河内長野駅前行 560円】
17:00 河内長野駅

滝畑ダム午後のバス時刻　12:00 13:25 14:19 16:19 17:13 19:08

尚、滝畑ダム観光の登山口からアクセスの場合、駐車場代1000円が必要です。
そのため、滝畑ダムから無料駐車場のある岩湧寺へ、カーナビをセットされる方もおられますが、たいへん酷道です。221号線、371号線を経由すると安全な道で岩湧寺にアクセスしやすいです。

コースの注意点

🚌日野・滝畑コミュニティバス（滝畑ダム行）時刻表

🚌日野・滝畑コミュニティバス（河内長野駅前行）時刻表

運行日
毎日運行（土休日も平日と同じダイヤになります）

便数
滝畑ダム発：11便
河内長野駅前発：10便

段差の大きいところが多々あるので、自分のペースで一歩一歩下りてもらった方が良いかと思います。
トレッキングポールがあれば、脚への負担も少なく下山しやすいです。

自然の恵みを感じながら、心も身体も整う岩湧山。
ぜひ、紀見峠から滝畑ダムへの通り抜けコースで、ちょっぴり冒険気分を味わってみてね🗻✨

関西のススキが綺麗な山

おすすめの食事処

しっとう屋

郊外の緑の中に佇む趣のある建物。入り口付近に大きな石像（大黒様）もあっていかにも和の風情ある構え。

スタッフや寿司職人さんは、にこやかで元気な対応。初めてでも居心地よく過ごせる温かい接客です 。

落ち着いた雰囲気の中で、和やかに寿司食べ放題を楽しみたいなら、しっとう屋はピッタリのお店です。初めての方にもわかりやすいシステムです。

しっとう屋

フルーツ＆ジュース・ツルザワ・ショップ南海店

南海高野線・近鉄長野線の河内長野駅改札を出てすぐ。アクセス抜群で登山後の立ち寄りに便利です。

素材の味を活かした甘さ控えめのジュースが多く評価高め 。

フルーツサンド重視派に超おすすめ：長年愛される味を誇り、「最高」と評されています。

河内長野駅すぐの通いやすさと、美味しい果物スイーツ・ドリンクで評判のツルザワ。フルーツサンドやジュースを気軽に楽しむのにぴったりなお店です。

フルーツ＆ジュース・ツルザワ・ショップ南海店

Dog Cafe RUDI

大阪狭山市・茱萸木の「Dog Cafe RUDI」は、愛犬家に人気のカフェ。狭山池すぐそばで、愛犬との登山のあと気軽に立ち寄れます。

ホワイトシェパードの看板犬「ルディ」や副店長の黒柴「コクボくん」が常駐し、犬と全く触れ合わないお客さんでも楽しめます。

店内おしゃれで明るく居心地が良く料理も美味しいです。犬用メニュー充実で、愛犬と登山をされている方にも人気のお店です。

Dog Cafe RUDI

歩絵夢

南河内グリーンロード沿い、山あいの自然豊かな場所にあり、ログハウス調の建物が森にしっくり馴染んでいます。駐車場にはスロープもあり、アクセスしやすい環境です。

テラス席は山の緑に囲まれ、開放感たっぷり。晴天時にはここでゆったりランチやお茶をする方も多く、静かで落ち着いた時間が流れます。

隠れ家的で景色がすごくよく落ち着いて、自然を楽しみながらカフェが楽しめますよ。

歩絵夢

MOTTE

複数のゾーン（屋内カフェ、テラス、物販スペース）を持ち、天候や気分で過ごす場所を選べます。。

昼は木漏れ日の中でカフェ・ランチ、夕方〜夜はクラフトビールを飲みながらまったりという贅沢な過ごし方が叶います。

雑貨や山道具の物販もあるので、訪れるだけでちょっとした小旅行気分になれますよ🌿

MOTTE

道の駅 奥河内くろまろの郷

「道の駅 奥河内くろまろの郷」は、自然豊かな河内長野市にある道の駅で、地元産の野菜や特産品、グルメ、観光情報を楽しめる複合施設です。

緑あふれる立地で、ハイキングやサイクリングの拠点にもぴったり。特に近くにある「花の文化園」や「滝畑ダム」方面への観光・登山の前後に立ち寄る人が多いです。

河内長野市や南河内地域で採れた新鮮な野菜・果物が手ごろな価格で並びます。朝採れ野菜が人気！

焼き立てパンが人気で、特にあんバターやクロワッサン系のパンが美味しいと評判です。

道の駅 奥河内くろまろの郷

立ち寄りのお湯場

天然温泉 風の湯河内長野店

「天然温泉 風の湯 河内長野店」は、大阪外環状線から一本入った場所に立つ、キレイで地元に根ざした平屋のスーパー銭湯タイプの温泉施設です。

客層は地元の常連さんや家族連れが中心で、平日午後や土日の昼間はやや混みがちですが、全体にゆったりとした落ち着いた雰囲気。

地元密着で清潔・ゆったりした雰囲気が心地よく、温泉・サウナ・岩盤浴の設備がひと通り揃ったバランスの良い施設です。

特に源泉の露天風呂や漫画コーナー付きの休憩スペースが魅力。落ち着いて過ごしたい方にはぴったりの場所ですよ。

天然温泉 風の湯河内長野店

紀伊見荘

紀伊見峠駅から徒歩4〜5分の高台に位置する「紀伊見荘」は、緑豊かな金剛・生駒・紀泉国定公園に囲まれた、静かで落ち着いた雰囲気の日帰り温泉宿です。

駅近＆自然あふれるロケーションで、ハイキング後に立ち寄るのもぴったりです 。

紀伊見峠駅すぐで、自然に囲まれた静かな温泉。源泉かけ流しのpH9.1アルカリ泉は「美人の湯」としても定評あり。内湯からのロケーションを楽しみつつ、ハイキング帰りや気軽な温泉デート、女子旅にもぴったりです。

紀伊見荘

河内長野荘

河内長野駅すぐ、気軽に山野の自然と歴史ある源泉を楽しめる河内長野荘。

送迎バスもあり、自然に囲まれた静かで落ち着いた雰囲気の古くからある温泉旅館です。

露天風呂では静けさと鳥の声に包まれながら癒され、料理やおもてなしにも満足度は高く、リフレッシュやのんびりランチ付き温泉をお探しの方にぴったりです。

河内長野荘

天然温泉 延羽の湯 本店

天然温泉 延羽の湯 本店（羽曳野）は、豊かな自然を感じる露天風呂や多彩なサウナ＆岩盤浴、ゆったりできる休憩スペースも揃った大型スパ施設です。

露天風呂は広く、雰囲気も高級旅館のようで「最高」「開放感がある」と評判です。

露天や源泉掛け流しの湯を存分に楽しみたい方、友人や家族とゆったり過ごしつつ設備の整ったスパを求める方におすすめです。

天然温泉 延羽の湯 本店

天然温泉 スパリフレ

「天然温泉 スパリフレ」は、泉北ニュータウン郊外にある金泉のスーパー銭湯です。

赤褐色の湯は「光明の湯」と呼ばれ、保温性が高いナトリウム・カルシウム‑塩化物強塩泉で、泉質を重視する方に特に好評。

泉質重視派には特におすすめ。金泉の保温力と多彩な浴槽が魅力です。

天然温泉スパリフレ

かつらぎ温泉 八風の湯

酒蔵を思わせる重厚で落ち着いた木造建築。内湯は「しっとり古風」と高く評価されており、照明もあえて明るすぎずリラックスできる空間です。

「しっとり古風な佇まい」と「泉質・設備の充実」、そして「懐石料理・部屋露天風呂」のセットが魅力と言える温泉施設で、特に宿泊利用が雰囲気・サービス・設備の面で好評価ですね！ゆったりくつろぎたいときにぴったりの温泉旅館です。

かつらぎ温泉 八風の湯

天然温泉ゆの里

天然温泉 ゆの里は、自然豊かな高野山麓に位置し、落ち着いた雰囲気と肌に優しい泉質で知られる日帰り温泉施設です。

地下1187mから湧出する「金水・銀水・銅水」源泉をブレンドし、その名も「月のしずく」。肌あたりが非常にソフトで、長湯しても湯あたりしにくいと好評です。

露天風呂、泡風呂、滝風呂、ジェットバス、サウナ、低温浴槽などバリエーション豊か。洗い場や浴室も広く、快適。混雑時でも席に困りにくい環境です。

天然温泉ゆの里

観光名所

蝋梅の里

大阪府河内長野市流谷にある 蝋梅（ろうばい）の里 は、冬に黄色い蝋細工のような花が咲き、甘～い香りが坂道一帯に漂う、静かで自然豊かな癒やしスポットです。

1月〜2月にかけて黄色い蝋梅が満開になり、辺り一面に暖かい香りが広がるのが魅力です。

また４月には山茱萸（さんしゅゆ）の里と名前を変えて、人も少ないながらも、鳥のさえずりや野生植物（アオキ、冬イチゴ、さんしゅゆなど）との出会いもある静かなスポットです。

蝋梅の里

岩湧寺

登山口にある岩湧寺は、岩湧山のふもと、四季彩館（🚻有り）のすぐお隣にある静かで趣のあるお寺。修験道の歴史も感じられて、心が整う場所。

5月はシャクナゲがちょうど見ごろを迎えていて、境内はふんわりと優しいピンク色に染まります。

この時期は、春の花たちが朝の光を浴びて、嬉しそうに咲き誇るその姿に、思わず足を止めてしまうほど。

岩湧寺を起点に登る事もできます。無料駐車場（第１～第６まで）があります。
山頂からの景色も本当に素晴らしくて、大峰山脈や金剛山、葛城山はもちろん、大阪の街や関空まで、ぐるりと見渡せる大パノラマ。
頑張って登ってきたごほうびのような絶景に、思わず深呼吸したくなります。一徳防山（大阪50山）へのアプローチも可能ですよ。

ここからの主なコースは
いわわきの道（家族向き）
急坂の道（健脚者向け）となります。

まとめ

アクセスも良く、初心者からベテランまで楽しめる岩湧山。

黄金色のススキに包まれながら過ごしたひとときは、ふとしたときに心にやさしくよみがえる。そんな秋の山歩きになりますよ。

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