日本2位の標高『北岳』の楽しみ方！登山レポや山荘情報などを紹介

北岳は、富士山に次ぐ日本で第2位の高峰です。

その標高から見える景色や豊かな高山植物などたくさんの魅力があります。

私たち関西女子登山部は2024年10月に登りました！

北岳とは

山梨県南アルプス市にある北岳は、標高3,193m。

先述したとおり、日本では富士山に続く2番目に高い山です。

日本百名山、山梨百名山にも選ばれています。

南アルプスの山の中でも、とても人気があり年間を通して多くの登山客で賑わいます。

3000mの空中散歩が楽しめるのも北岳ならでは。

山を愛する人ならぜひ一度は登っていただきたいです！

北岳の魅力、見どころ

頂上からの絶景

北岳の最大の魅力といえば、やはり頂上からの絶景です。

山頂には遮るものがないため、360度の展望が楽しめます。

天気に恵まれたら甲斐駒ヶ岳や仙丈ヶ岳などさまざまな山が見えます。

実際にどんな山が見えるかは、登った人だけのお楽しみ♪

高山植物の宝庫

高山植物の宝庫としても、北岳は人気があります。

なかでも、「キタダケソウ」は北岳だけの固有種です。

6月中旬～6月下旬が見頃で、可愛らしい白いお花を咲かせ、世界でも北岳の山頂部にのみ生育する固有種です。。

イブキジャコウソウやゴゼンタチバナ、ミヤマハナシノブなど、他にもたくさんの植物が生息しています。

それぞれ見たい植物の時期にあわせて、計画を立てるのもわくわくしますね。

ライチョウやオコジョも生息

ライチョウやオコジョなど、珍しい高山の動物にも北岳では出会えるチャンスがありますよ。

ライチョウは高山帯に棲む国指定特別天然記念物。光岳が分布の南限で、夏は褐色、冬は白色と季節によって羽毛の色が変わります。登山道沿いでも見かけることがあり、植物の芽や実を食べて生活しています。

代表的な動物たち（ツキノワグマ・ニホンカモシカ・ホンドギツネ・ニホンザル・ホンドオコジョ）

どこでいつ出会えるかはわかりませんが、もし姿を確認できた際にはそっと見守りましょうね。

南アルプスは、氷河時代からの歴史を刻む植物や、豊かな動物たちが織りなす貴重な生態系の宝庫です。この地を訪れる際には、その自然の豊かさを守るため、環境保護に配慮しながら楽しむことが大切です。

私たちの登山計画（登山ルート）

以下は私たちが実際に登った登山計画です。

北岳登山のポイントと注意点

車中泊と宿泊施設の選び方

車中泊に慣れていない方は、広河原山荘などの宿泊施設を利用することをおすすめします。十分な休息を取ることで体力を万全に整え、登山の負担を軽減できます。しっかりと休息を取ることは、体力の消耗を防ぎ、登山中の集中力を維持するために不可欠。特に北岳のような高山では、標高差による疲労感が強いため、前日に快適な睡眠を確保することが重要です。

広河原へのアクセスと交通手段の選択

北岳登山の拠点となる広河原へは、芦安から路線バスや乗合タクシーを利用してアクセスします。どちらを選ぶかで快適さや時間効率が変わるため、事前に自分のニーズを把握しておきましょう。

路線バスの特徴
比較的多くの登山者が利用します。しかし、混雑時には座れない可能性があり、長時間の移動で疲れやすいです。また、バス酔いのリスクもあります。

乗合タクシーの利点
乗合タクシーは、荷物を後部に置けるため快適です。また、定員（8人）に達すると時間前に出発できるため、スケジュールを調整しやすいのが魅力です。バス酔いが心配な方には特におすすめです。

登山道とコース選択のポイント

草すべりの特徴

草すべりコースは初心者にも比較的登りやすいルートで、景観も美しいため人気があります。一泊二日の計画を立てれば、無理なく登山を楽しむことができます。ただし、標高が高いため高山病のリスクがあり、体調管理を怠らないことが重要です。

八本歯のコル経由

このルートは急登が続き、特に木のハシゴが連続する部分は注意が必要です。整備された登山道ですが、急な斜面を進むため、初心者には少しハードルが高いかもしれません。

高山病対策とペース配分

北岳の登山では、酸素が薄い高地での行動が求められます。高山病を防ぐためには、心拍数を上げすぎないペースで登ることが大切です。

高山病を防ぐポイント

北岳登山は標高差が1,600mを超えるため、高山病のリスクが高いです。体調を整え、登山中の体力温存を心がけましょう。

高山病の初期症状：酸素が薄く就寝時、喉が渇いたり頭痛を招く事例もあります。

白根御池小屋からのルート選択

白根御池小屋から北岳を目指すルートは、八本歯のコルを通る左回りと草すべりコースの右回りがあります。それぞれの特徴を理解して選びましょう。

八本歯のコル（左回りルート）の特徴

白根御池小屋から八本歯のコルを通るトラバースルートは、高山植物が密集しており、富士山や間ノ岳の絶景を楽しめるコースです。

大樺沢二俣から八本歯のコルに入るまで木のハシゴが20個ぐらい連続します。ハシゴなかったらこのルート一般人は登れないと思うレベルで急登です。このルートを作ってくれた方、整備している方に本当に感謝したいです。

• 注意点
  秋は寒さが厳しくなるため、防寒対策を万全にして挑みましょう。
• 植物観察
  八本歯のコルは、草すべりよりも高山植物が多く咲いていて、登山の楽しみが増します。
• 安全に通過するために
  ハシゴが連続する急な下りでは、焦らずゆっくりと進むことが大切です。

草すべりコースの魅力と注意点

• 景観
  小太郎尾根分岐経由の稜線から見える富士山や南アルプスの山々は圧巻で、写真撮影にも最適です。
• 広河原から白根御池小屋までの登りですでに急登。そして北岳までもずっと急登。北アルプス3大急登はあるけど、南アルプス3大急登がないのは疑問ですが、南アルプスが総じて急登だからなのかもしれません。
• 高度順応の大切です。心拍数を上げ過ぎるような登り方をしてしまうと高山病を招きやすく足があがらなくなります。心拍数が上がり過ぎない様、ゆっくり丁寧に登る事が結果的に円滑な登山に繋がります。
• 日帰りで行く場合はバスの時間もあるので無理な計画を組まないこと、天候が悪い時の稜線歩きに備えましょう。
• 長距離ですが小股で歩いたり、フラットフッティングを心がける事で膝への負担も軽減されます。

大樺沢コース（2024年度通行止め）について

広河原から地図点線の大樺沢大樺沢コースは道が不明瞭です。急な岩場が多く、体力を消耗しやすいコースです。雪渓が中途半端に残っているので、「雪渓がない時のルート」「雪渓が多く残っているときのルート」の両方が見えていて、目印がたくさんあるためと思います。基本的には登り目線で沢の右側(下りだと左側)をずっと歩いていく感じです。水が凍結することもあるため、滑り止め対策が必要です。

北岳の難易度と日帰りについて

北岳の難易度は、高いわけではありません。

しかし、北岳をはじめとする南アルプスの山々は、体力を必要とし、速いペースで歩かないといけない場合も多く、どちらかというと経験者向きです。

初心者でも北岳に挑戦することは可能ですが、登山に慣れている人と一緒に登りましょう。

あわせて、事前に持ち物やペース配分などの計画をしっかりと立て、余裕をもって安全に日程をこなせる準備をしておくことが大切です。

初心者であれば、まずは北アルプスへの挑戦がおすすめ！

アルプスの女王『燕岳』安全登山ガイド！合戦小屋と燕山荘を巡る絶景の山旅

北岳へのアクセスについて

北岳登山の玄関口である「広河原」には、6月下旬から11月上旬の間にマイカー規制が実施されています。この期間中はマイカーや観光バス、自転車の乗り入れができず、アクセスには路線バスかタクシーが必要です。

まず電車やバスなどの公共交通機関や車で芦安・奈良田・戸台まで行き、そこからバスやタクシーで登山口のある広河原を目指します。

とくに芦安からのバスは、他の区間に比べても本数が多いので利用しやすいです。芦安⇆広河原 バス1750円（協力金含む）・相乗りタクシー1700円（協力金含む）
広河原までの移動で混雑が予想される時期は、バスより乗合タクシー(要予約)で向かうのがベスト。バス便は満席になると立乗りとなり、かなり揺れるので乗り物酔いする方もいるとか。それにタクシーのほうが始発の出発時刻も早い。

多くの登山客は芦安から行くので、芦安経由がおすすめ！

期間や時期によってバスの運行状況が変わるので、時刻表などは公式サイトで確認してください。

山梨交通｜南アルプス登山バス「甲府・竜王・芦安駐車場～広河原線」「奈良田～広河原線」の運行について

北岳周辺の駐車場情報

以下は、車で行く場合の周辺駐車場です。

• 芦安駐車場
• 奈良田駐車場

芦安駐車場

芦安駐車場は第1から第8駐車場まであり、無料で利用できます。

立地的に便利なのが、乗合タクシーの発着地である第2駐車場やバス乗り場のある第3駐車場です。

とくに混み合うことが予想されるので、停めたい場合は早めに行動してくださいね。

芦安駐車場〜広河原
・山梨交通バス　始発5:30　片道1750円（協力金含む）※4：30くらいから始発のバスに並ぶ列が出来始めています。
・乗り合いタクシー　5:00発　定員（９人乗り）が埋まれば出向。片道1700円（協力金含む）
広河原までは立ちっぱなしになる事もあります。車酔いする方は酔い止め薬は常備もお忘れなく。

奈良田駐車場

バスの本数は減りますが、奈良田駐車場からも広河原へアクセスできます。

タクシーでも移動は可能なので、近くのタクシー会社に問い合わせるのもよいでしょう。

※奈良田～広河原間のバスは土砂崩れの為、運休となっております。　※2024.10.21現在

北岳の山荘情報

※2024年10月現在の情報です。

マナーや詳細、営業期間等は各サイトでご確認ください。

広河原山荘

営業期間は6月下旬から11月上旬。この山荘は、登山の休憩や宿泊地として利用でき、設備も整っています。

登山者にとって便利なサービスが提供されています。

広河原山荘　

白根御池小屋

標高2,236m、白根御池の近くにあるのが白根御池小屋です。

定員51名、幕営数80張。

北岳の中腹にあるため、景色も楽しめます。

小屋への宿泊とテント泊が可能です。

寝具の貸出はありますが、気になる方はインナーシーツを持参しましょう。

不要な荷物は小屋に荷物をデポ出来るので、ここからアタックザックで御来光を狙う人もいます。

予約は、南アルプス山岳観光予約システムからのみ受け付けています。

白根御池小屋　

北岳肩ノ小屋

北岳肩ノ小屋は、山頂まで上りで約50分の立地にある山小屋です。

定員80名。

小屋への宿泊とテント泊ができます。

天気が良ければ、小屋からも富士山が見えるそう。

名物豚肩ロースのステーキは、過去にテレビでも紹介されたことのある絶品グルメです。

公式サイトより予約状況を確認でしたうえで、電話で予約しましょう。

インナーシーツまたは寝袋の持参が推奨されています。就寝スペースは1人ずつ、パーテーションで仕切られています。

北岳肩ノ小屋

北岳山荘

標高2,900m地点にあるのが北岳山荘です。

定員は宿泊、テント泊それぞれ80名。

夏山シーズン中は診療所も開設されるそう。

宿泊予約は、南アルプス山岳観光予約システムより行います。

北岳山荘

北岳周辺のおすすめグルメ

北岳周辺のおすすめグルメを4つ紹介します。

甲州ほうとう小作双葉バイパス店

せっかく山梨に来たのなら、郷土料理「ほうとう」を食べましょう♪

甲州ほうとう小作は、地元民からも観光客からも人気のある名店です。

もちもち麺とこだわりのスープの相性は抜群！

おなかも心も満たされるでしょう。

甲州ほうとう小作

青竹食堂

青竹食堂は、地元の人にも人気の大衆食堂です。

自家製麺が自慢で、なかでも焼きそばともつ煮が人気メニュー！

ボリュームもしっかりあるので、ガッツリ食べたい人にもおすすめ☆

一力

とんかつが食べたいなら、一力へ。

サクサクの衣とジューシーでやわらかなお肉がたまりません♪

ご飯もどんどん進みます。

ランチにも夕食にもどうぞ！

アニーズカフェ

アニーズのタルトはフレッシュなフルーツとサクサクのパイの相性抜群☆

彩り鮮やかな見た目で、ケーキを選ぶときにもわくわくしますよ。

イートインもできるので、女子会にもぴったり♪

お土産にも喜ばれる絶品スイーツです！

アニーズカフェ

北岳周辺の温泉施設

北岳周辺には温泉施設も多数あります。

続いて、おすすめ温泉施設を紹介します。

韮崎旭の湯

地下1200mの岩盤から湧き出したナトリウム塩化物炭酸水素塩泉を源泉100％で楽しめるのが韮崎旭の湯です。

炭酸泉の気泡はとてもやわらかく、肌を優しく包んでくれます。

休憩所やデッキからは、富士山や周辺の山々の景色を楽しめます。

ぬる湯ですので夏におすすめ♪

韮崎旭の湯

南アルプス温泉 ロッジ・白峰会館

南アルプス温泉 ロッジ・白峰会館は、南アルプス登山の玄関口にある公共温泉宿です。

低価格で利用できるのも魅力の1つ。

こちらのお湯は、神経痛や疲労回復などの効能があります。

露天風呂でさっぱりと疲れを癒してください。

南アルプス温泉 ロッジ・白峰会館

芦安温泉　岩園館

芦安温泉　岩園館は、日帰り・宿泊ともに利用できる温泉宿泊施設です。

源泉かけ流しの贅沢なお湯は、さまざまな症状に適応があります。

大岩露天風呂・屋上露天風呂・展望大浴場の３つの大浴場があり、心ゆくまで温泉が楽しめます。

別途料金を払えば、貸し切りでも利用できるのでグループや家族での入浴にもいいですね。

芦安温泉　岩園館

天恵泉　白根桃源笑閣

天恵泉　白根桃源笑閣では、高アルカリ源泉と最近では珍しい“木曽さわら材”を使った浴槽が自慢の日帰り入浴施設です。

約30℃の源泉槽と中温（40℃前後）と高温（42℃前後）の加温槽があるので、交互に入浴する入浴法がおすすめだそうです。

どこか懐かしく、あたたかみのある館内でゆっくりとお過ごしください。

天恵泉　白根桃源笑閣

金山沢温泉

南アルプスの玄関口にある金山沢温泉は登山客に人気の温泉施設。

自然を感じながら入る露天風呂はとても気持ちいいです！

営業期間や営業日が決まっているので、詳しくはサイトをご確認ください。

金山沢温泉

まとめ

南アルプスでもとくに人気のある北岳には、景色や高山植物、動物たちとの出会いなどさまざまな魅力があります。

安全に登山に行くためにも、余裕をもった登山計画をたて、事前準備を行いましょう。

初心者の方は、経験者と登ってくださいね。

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