登山靴、どれを買えばいい？

登山靴も沢山あって迷うよね、特に初めての一足は。

ハイカット登山靴　お値段高め。

この登山靴は足首一番しっかりとホールドしてくれるから、テントを担いだり、縦走したりする長期の登山計画でも安定感があるよね。

ごつい登山靴だから、これから登山をスタートされる方には敷居の高いタイプではあるんだけど、山歩きに慣れていない初心者や、長時間の歩行で疲れた足でも、足元のぐらつきを抑えてくれて、捻挫のリスクを大幅に軽減するし、疲労している時でも安全感のある歩行ができるよ。

ソールがしっかりと固いものが多いから、足場の悪い地形でも、登山者の足の疲労も軽減させてくれるし。靴そのものの寿命も長いです。

ブーツ型なので、重たいし慣れるまで最初は少し時間かかるかな。でも間違いのない一足。水たまりでも長靴のように気にせず渡れます♪

ハイカットは全体的に硬くて、一般的な運動靴のようにしなやかに曲げられないんよ。だから歩き方としては、かかとから着地する歩き方ではなくて、足裏全体で着地するフラットフッティングを意識しよう。そうする事で、ソールのブロックがしっかりとグリップを効かせてくれるから、スリップや転倒もしにくくなるよ。

ローカット登山靴　価格帯はお財布に優しい。

このタイプのものは足首を覆われてなくて、作りも柔らかく軽量なのが特徴♪スニーカーに近い感覚で履ける気軽さでありながら、通常の運動靴よりも、滑らない様にグリップが効くようにソールが工夫されてるねん。整備された登山道や木道を歩く時に威力を発揮してくれるよ。

変化に富んだ地形全てに対応している訳ではないから、自然散策だったり、ホームマウンテンにしている行きなれてて、地形を把握している山でのトレーニングには最適かな♪

気を付けないといけないのがソールはやわらかいから、無意識にかかとから着地するような歩き方になりがちだし、ハイカットやミドルカットほど、しっかりと足首を固定するわけではないから、捻挫には気を付けてね💦足運びは出来るだけ、段差が少なく安定感のある場所を選んで歩くのがポイントだよ。

デメリットは下山では、ハイカットは足首が固定されている事で、靴の中で足が前にズレない仕組みになっているんだけど、ローカットの場合は固定されていないので、足が靴の中でズレて爪を痛めたりするリスクがあります。

ソールが柔らかい分、悪路では足裏が痛くなりがちです。そして小石が入りやすかったりもします。

あと、安いからって手に取らないで、よくわからないメーカーの登山靴はネットでは絶対に買わないこと。その登山靴がどんな所で保管されているかわからないし、中古のものとかだと、いきなりソールが剥がれたとかのトラブルにまきこまれたりする事もあるから。使用後の泥のついた登山靴を箱にしまいっ放しで、そのまま箱の中で寿命を尽きてる靴に当たったなんて話も聞いたりします。