登山初心者にもおすすめの金勝アルプスとは？魅力や事前準備について解説

自然を全身で感じながら山頂を目指す登山。

その楽しさから最近では登山を楽しむ女性も増えています。

関西エリアで登山デビューをしたいのであれば、今回紹介する「金勝アルプス」に登ってみませんか？

金勝アルプスは、日常的に登山をする方はもちろん初心者にも楽しめる魅力が詰まった山です！

この記事では、金勝アルプスの魅力やおすすめコース、服装やアクセスなどをわかりやすく解説します。

金勝アルプスとは

金勝（こんぜ）アルプスとは、滋賀県大津市から栗東市にまたがる山々を指します。

その中でも最高標高は605ｍの竜王山です。

他には標高491mの鶏冠山などがあります。

金勝アルプスは、緑豊かな自然をはじめ、滝や風化した巨岩・奇岩があり、踏み入れる場所によって表情が変わるのがポイントです。

山というよりは、大自然のアスレチックのイメージ！

金勝アルプスがきっかけで登山に魅了された人も多い素敵な山なんです。

なぜ金勝アルプスが初心者におすすめなのか？

初心者が登山を始めるに当たって、体力面を気にすることもありますよね。

もちろん山を登っていくためある程度の体力は必要です。

しかし、山にも難易度があるので自分でも挑戦できる場所を選べば大丈夫です！

さて、なぜ金勝アルプスが初心者におすすめの山なのか。

その理由は以下の3つです。

先述した通り、金勝アルプスの最高標高は竜王山の605ｍ。

低山なので、比較的山頂を目指しやすいです。

また、登山道自体高低差があまりないため山道に慣れていない人でも歩きやすいのもポイントのひとつ。

足場が悪いところや大きな岩を登る箇所にはロープや鎖を設置してくれているため、安心して進んでいけますよ。

金勝アルプスの魅力や見どころ

金勝アルプスには多彩な魅力がありますが、ここではとくにおすすめしたい見どころや登山中のポイントをご紹介します。

• まるでジャングル！？自然の中を大冒険
• 珍しい滝と美しい沢で自然のエネルギーをチャージ
• 天狗岩から見渡す絶景のロケーション

まるでジャングル！？自然の中を大冒険

金勝アルプスにはさまざまな植物がありますが、とくに多いのがシダ植物。

生い茂っているシダの様子はまさに密林のよう。

ジャングルを探検しているかのような体験ができますよ。

珍しい滝と美しい沢で自然のエネルギーをチャージ

緑だけではなく、澄み切った水辺があるのも金勝アルプスならでは。

沢のせせらぎに耳を澄ませながら歩いていく時間はとても贅沢なひとときです。

実際に川を渡る場所もあり、ワクワクすること間違いなし！

注目してほしいのが、道中にある「落ヶ滝」です。

不思議な風合いの岩肌が目を惹きます。

水量は多くないのですが、18mの高さから水が落ちる様子は迫力満点。

天狗岩から絶景のロケーションを

懸命に岩場を登り進んでいくと、そこには金勝アルプスの人気絶景ポイントである「天狗岩」が。

一気に景色が開け、大津の街並みと広大な琵琶湖が一望できます。

ここだけの絶景ロケーションをぜひ一度は体験していただきたいです。

金勝アルプスのコース

金勝アルプスにはさまざまなコースがあり、何度訪れても新たな発見が楽しめます。

引用　一般社団法人栗東市観光協会

中・上級者向けのコースもあるので、登山慣れしている人にもおすすめ！

ちなみに、関西女子登山部では、下記のルートで周遊しています。

上桐生の登山口をスタート→落ヶ谷→天狗岩→耳岩→白石峰→重岩→国見岩→狛坂磨崖仏→南谷林道→逆さ観音→オランダ堤防

金勝アルプスに登る際の服装

登山中は汗をかきやすいうえ、標高によっても体感温度が変わるので注意が必要です。

快適に進めていくためにも、こまめに着脱できる服装を用意しておきましょう。

また、季節に応じても服装は異なりますよ。

寒い時期を除く基本的な金勝アルプスに登る際の服装は、

• 長袖シャツ
• 半袖シャツ
• 長ズボン
• 帽子
• トレッキングシューズ
• グローブ

最低限これがあれば可能です。

履き慣れた靴でも大丈夫ですが、より安全に登山を進めたいのであればトレッキングシューズがおすすめ。

また、岩場など手をついて登るポイントもあるので、グローブもあわせて用意しておきましょう！

詳しい春の登山の服装はこちらの記事で解説しています。

もちろん専用のものを購入してもよいのですが、最初はスポーツウェアでも代用可能です。

動きやすい服装を整えてくださいね。

金勝アルプスのアクセス

金勝アルプスの登山口となるのが一丈野駐車場です。

名神高速「草津田上I.C.」から約20分の距離にあるので、遠方からもアクセスもしやすいです。

公共交通機関をご利用の場合は、

JR草津駅の東口から上桐生行きのバスに乗車してください。

乗車時間はおおよそ20分前後です。

運賃　大人440円

駐車場にはトイレもあります。

登山前のお手洗いはこちらで済ませておきましょう。

また、登山をする際には登山届が必要となります。

コンパスよりオンラインでも提出できますが、トイレ付近には入山届を提出できる場所がありますよ。

きちんと届け出をだしたうえで入山しましょう。

おすすめの食事処

sweetscafe四季折々

金勝アルプスの余韻を、甘い幸せで締めくくるなら草津のカフェ「四季折々」。

季節限定のいちごパフェは、ピスタチオアイスの香ばしさとたっぷりのいちご、ザクザク食感のクッキーが絶妙にマッチ。山歩きで疲れた体に、ほっと癒しがしみわたります🍓

美味しさに惹かれて、バスクチーズケーキやいちごタルトも思わずお持ち帰り♪
どれも丁寧に作られていて、まさにご褒美スイーツ。もちろん、イートインも可🍨

季節ごとに変わるパフェも楽しみで、何度でも通いたくなるカフェです☕

sweetscafe四季折々

NICOLAO Espresso & Sandwich

下山してホッとひと息。そんな時にぴったりなのが、映えるだけじゃなく、味も感動級のサンドイッチたち。

見た目の可愛さにキュンとなるのはもちろん、どれも本格派でしっかり美味しいのがうれしい！

カフェラテは、たっぷりのミルクの中にエスプレッソの香りがギュッと閉じ込められてて、疲れた体にじんわり染みる味。サンドに使われているのは、近江八幡の「イチセイパン」のパン。
いちごのサンドも、パニーニも、噛むたびに小麦の香りが広がって幸せな気持ちに。

お天気のいい日は外のベンチでのんびり味わうのもおすすめ。
下山後のごほうびタイムに、心と体を満たしてくれる一軒です。

NICOLAO Espresso & Sandwich

ふくろう珈琲店

滋賀県大津市桐生にある「ふくろう珈琲店」（住所: 〒520-2111、桐生2丁目10）は、週末（金～日）のみ営業する古民家を改装した隠れ家カフェです☕️

注文後、自分で豆を手挽きし、サイフォンを使って抽出するスタイル。店主のレクチャーやQR動画ガイドで丁寧にサポートしてくれます。

一人でも訪れやすく、コーヒー好きにはたまらない体験型カフェですよ♪

ふくろう珈琲店

昼だけ間借り 大津 石山うなぎ

昼間だけ、上品な石山NIKU KAPPOUの空間を活用した営業で、テーブル席20席のゆったりした造り。家族・子連れからデート利用まで幅広い層に好評です。

とにかくコスパが良く、ってこの価格でニホンウナギはなかなかないです。食感もとってもふわふわ♪

夏シーズン、早朝ハイクを終わらせたら、夏バテ予防にも是非ここの鰻を食べてみてください。予約も可能です♪

昼だけ間借り 大津 石山うなぎ

おススメのお湯場

草津湯元水春

天然温泉「草津美人の湯」をはじめ、露天風呂、炭酸泉、つぼ湯、ミルキー風呂など全13種類のお風呂が揃い、バラエティ豊かに♪

岩盤浴エリアがとっても充実。熱響体汗房など数種類があり、リクライニング付き漫画スペースやコミックエリア（1万6千冊）で快適に過ごせます。

お風呂、岩盤浴、食事処「水春亭」、しゃぶしゃぶ食べ放題、癒し処、ヘアサロン、ホットヨガ、マッサージ等が揃い、一日中楽しめますよ。

草津湯元水春

大津温泉 おふろcaféびわこ座

2019年にリニューアルされた施設は、木のぬくもりを活かした洗練された和モダンなインテリア。館内に一歩入ると落ち着いた温泉宿の雰囲気が広がります。

地下1500mから汲み上げるラドン天然温泉。大きな半露天岩風呂に加え、水風呂（16〜18℃）、オートロウリュ搭載サウナなど多機能で満足度もバッチリ♪

サウナ＋天然温泉でリラックス重視のデトックス出来ます。混雑を避けるなら平日や夕方以降の時間帯がおすすめです。

大津温泉 おふろcaféびわこ座

十二坊温泉 ゆらら

滋賀・湖南市にある「十二坊温泉 ゆらら」は、山麓に建つ日帰り温浴施設で、大自然に包まれながら源泉かけ流しの温泉やバーデプール、岩盤浴、サウナ、トレーニングジムなどが楽しめる総合レジャー施設です。

静かな山の中で、露天からの眺望も良好。キャンプ帰りや登山後に立ち寄る人も多くみられます。

静かな自然の中で、手頃な価格で多彩な温浴体験ができ、家族、サウナ愛好者、キャンプ帰りなど幅広い層に親しまれています。

十二坊温泉 ゆらら

登山を楽しみたい女子はぜひ関西女子登山部へ

金勝アルプスは、初心者にもおすすめできるたくさんの魅力が詰まった山です。

天気が良い休日に一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

登山デビューをしたいとお悩みであれば、ぜひ関西女子登山部へ！

「関西女子登山部☆やまびとステーション▲▲▲」は、関西を拠点に10～30代の女性メンバーで活動している登山サークルです。

OGを含めると、登録部員900名を超える山好きメンバーが在籍しています。

ベテランメンバーが優しくサポートするので、初心者の方も安心してご参加ください。

私達と一緒に登山の魅力を堪能してみませんか？

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